الفشار ليس للتسلية فقط.. اعرف الفوائد الصحية له

الفشار هو نوع من أنواع الذرة، وإذا سافرنا إلى الزمن القديم، سنجد أن الفشار كان من أكثر الأشياء انتشارا في مختلف الثقافات لأكثر من 6000 عام، فكان يمثل جزءا مهما من حياتهم
تحرير:إسراء سليمان ٢٢ أبريل ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
الفشار
الفشار
الفشار يعد من وسائل الترفيه ليس للصغار فقط، ولكن للمتقدمين في العمر أيضا، فهو بمنزلة وجبة خفيفة تستطيع تناولها مع العائلة أمام التليفزيون، أو عند مشاهدة أفلام في قاعات السينما. وتوجد أنواع كثيرة من الفشار جميعها شهية ولذيذة، فهناك الفشار الأبيض والفشار بالكراميل والفشار بالشوكولاتة، بالإضافة إلى الفشار بالجبن والفشار بالعسل، وأنواع أخرى كثيرة. ولكن هل فكرت في مرة أن للفشار فوائد صحية؟ بالفعل، توجد العديد من الفوائد الصحية للفشار، فلك أن تتخيل أن هذه الوجبة الصغيرة لديها القدرة على تنظيم السكر في الدم، والكثير من الفوائد الأخرى.
الفشار هو نوع من أنواع الذرة، وإذا سافرنا إلى الزمن القديم سنجد أن الفشار كان من أكثر الأطعمة انتشارا في مختلف الثقافات لأكثر من 6000 عام، فقد كان يمثل جزءا مهما من الأنظمة الغذائية في العصور القديمة؛ لذا فإن له فوائد صحية متعددة، وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد الغذائية المهمة، مثل الألياف ومضادات الأكسدة