loading...

التحرير كلينك

أطعمة دول الشمس تحمي من السكري والسرطان وألزهايمر

أطعمة - صورة أرشيفية

أطعمة - صورة أرشيفية



ينصح خبير فم تذوق الأكل الدكتور جي- أفريل، في معهد التغذية الفرنسي، بضرورة تناول طعام الدول التي تسطع فيها الشمس، والواقعة في حوض البحر المتوسط، لأنها تحمي من أمراض القلب والسكري والسرطان وألزهايمر.

وهذه الأطعمة لها مذاق يجعلك تقبل عليها بسهولة مثل الحمص وتورتة السبانخ، والخضراوات الموسمية الطازجة مثل (الخرشوف، والأفوكادو، والخس، والرمان)، وهي تساعد على خفض الوزن وتحمي من أمراض عديدة.