لشعر قوي وطويل.. هذه الأمور يجب عليكِ فعلها




يمثل فصل الشتاء خطورة واضحة على كل ما يخص جمال المرأة بشكل عام، فبدءًا من الشعر إلى البشرة مرورًا بالملابس، كل مقومات جمالك سيدتي قد تصبح تحت خطورة كبيرة، ما لم تتخذي الخطوات اللازمة لحمايتها بشكل دائم.

يمثل فصل الشتاء خطورة واضحة على كل ما يخص جمال المرأة بشكل عام، فبدءًا من الشعر إلى البشرة مرورًا بالملابس، كل مقومات جمالك سيدتي قد تصبح تحت خطورة كبيرة، ما لم تتخذي الخطوات اللازمة لحمايتها بشكل دائم.

ولعل الشعر هو أحد أهم مقومات المرأة، التي تحدد نسب جمالها وترسم معالم أنوثتها بشكل أساسي، ولذلك فإن التعامل مع هذا العنصر الحيوي قد يحتاج إلى حرص وعناية دائمين، خاصة أنه أحد المقومات المظهرة لجمال المرأة، حتى وإن كانت تغطيه بالحجاب.. ويقدم موقع "التحرير – لايف" مجموعة من أهم النصائح اللازمة للحصول على شعر طويل ويتمتع في الوقت نفسه بالقوة، ومنها..

- التغذية

قوة الشعر تبدأ من الطعام، فلا بد من تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "ب" المركب، الذي يتواجد بقوة في البيض والأفوكادو واللوز، فيكفي احتواء إحدى وجباتك الثلاثة اليومية على تلك العناصر للحصول على شعر قوي وطويل.

- التنظيف

استخدام الزيوت بكثرة في الشعر، قد يقتل خلايا الجلد بشكل كبير ويخلق التهابات في منبت الشعر، ولذلك ينصح الخبراء بضرورة التنظيف الجيد والدقيق لفروة الرأس، وغسل الشعر من منبته حتى أطرافه، حتى تضمن المرأة الاستفادة القصوى من المستحضرات المغذية للشعر.

- التدليك

يجب أن تخصصِ سيدتي 5 دقائق يومية لتدليك فروة الرأس، حيث تعزز هذه العملية قدرات الدورة الدموية بشكل كبير، وهو ما يعني تغذية الشعر بالنسب التي يحتاجها من الأكسجين والعناصر المغذية للخلايا، ما يضمن لك استفادة شعرك من الغذاء.

- المينوكسيديل

واحدة من المواد التي تبدو مسؤولة بشكل أساسي عن تغذية الشعر، وتنشيط البصيلات النائمة، ولذلك فإن الخبراء ينصحون باستخدامه دومًا خلال فترة الثلاثينيات، والتي تزداد خلالها احتماليات التغير الهرموني للمرأة بعد الإنجاب والحمل، ما قد يتسبب في الوقاية من السقوط المستمر للشعر.