التونة من الأكلات اللذيذة والمشبعة التي يحرص الكثير منا على تناولها، فهي من الأسماك التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن المهمة، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية منخفضة؛ لذلك فهي مفيدة لمن يرغب في إنقاص وزنه، ويجب تناولها على الأقل مرة في الأسبوع للحصول على فوائدها. ولا يقتصر تناول التونة على الزيت والليمون، بل يمكن أن تدخل في العديد من الأصناف اللذيذة التي يحبها أطفالك وعائلتك. وفي السطور التالية نساعدك في التعرف على أشهى الأطباق التي تدخل التونة في إعدادها.