«الخميرة والماء».. طرق طبيعية لعلاج مشاكل الهضم

تحرير:سمر على ٢٣ مارس ٢٠١٥ - ٠٣:٢٤ ص
  1- الجلوتامين الجلوتامين واحد من الأحماض الأمينية التي تساعد على الهضم وتقليل الالتهابات وتقوية جدار المعدة، ويوجد الجلوتامين في كثير من الأطعمة مثل السبانخ والبيض والأسماك واللحوم والبنجر والبقدونس والفاسوليا ومنتجات الألبان وعصائر الخضراوات الطازجة وغيرها. 2- الماء الجفاف قد يسبب كثير