جربي الكباب التركي في 30 دقيقة ولن تندمي

تحرير:يوستينا عطية ٠٥ أكتوبر ٢٠١٨ - ٠٤:٤٩ م
ما رأيك في وجبة صحية للغاية؟. وجبة خالية من الدهون الكثيرة الى نتناولها في الوجبات، ومذاقها رائع للغاية لأنها مكونة من شرائح الدجاج الطازجة، الممزوجة في عصير الليمون والتوابل الحارة والقرفة ؟. مظبوط؟.. الكباب التركي مذاقه شيق، وسوف ينال إعجاب أسرتك حال تجهيزه اليوم، وتقديمه بجوار أطباق السلطة الخضراء. لا تنسى.. تجهيز شرائح صدور الدجاج قبلها بيوم على الأقل، حتى تكون متبلة وجاهزة لحظة التحضير، أي جهزيها من الليل على سبيل المثال لتكون جاهزة في اليوم التالى على الغذاء.
 المكونات: - كيلو صدور دجاج مخلي - كوب زبادي - 4 ملاعق زيت زيتون - نصف كوب عصير ليمون - 4 ملاعق كاتشب - ملعقتا ثوم مفروم - ملعقتا ملح - نصف ملعقة فلفل أسود - ملعقة فلفل أحمر - ملعقتا كمون - ملعقة بابريكا - ملعقة قرفةطريقة التحضير:1- أسكبي