مشكلاتك الجسدية انعكاس لحالتك الصحية.. اعرف السبب

جميعنا نمر بمشكلات نفسية في مرحلة ما من حياتنا، وعند إهمالها تنعكس على الصحة الجسدية ونعاني بعض الأمراض، ولتجنب هذا الأمر يجب معرفة طرق لتحسين الصحة العقلية والجسدية.
تحرير:فيروز ياسر ١٠ أكتوبر ٢٠١٨ - ٠٧:٠٠ م
كنت أعتقد أن مروري بحالة نفسية سيئة، أو إصابة أي فرد من أفراد أسرتي بمرض نفسي ستنتهي بمرور الوقت ولن يكون لها مضاعفات، لكن اتضح فيما بعد، أن الحالة النفسية السيئة تؤثر على الجسم وأنا لم أكن على علم بذلك، فالإصابة بالأمراض النفسية يمكن أن يقلل من العمر المتوقع من 10 إلى 20 سنة، ومن أحد العوامل التي يعتقد العلماء أنها تلعب دورًا مهمًا هو الأثر الذي يمكن أن تحدثه صحتنا النفسية على صحتنا البدنية - والعكس صحيح، لذا يمكن التعرف بالتفصيل على ما يمكن أن يفعله المرض النفسي أو كما يقال المرض العقلي حسبما ذكر موقع Mental Health Research Charity.
1- المرض النفسي الشديد وأمراض القلبأظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة كينجز كوليدج بلندن العلاقة بين الأمراض النفسية الشديدة مثل الفصام والاضطراب ثنائي القطب والاكتئاب الشديد وأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث قام الباحثون بتحليل البيانات من 3.2 مليون شخص يعيشون مع مرض عقلي شديد، وعثروا على أنهم كانوا أكثر