الضغوط النفسية وَراك وَراك؟.. اعرف الأسباب أولا

الضغط النفسي بات ملازما لإنسان هذا العصر: مشاكل في العمل والبيت والمواصلات والجيران .. قد ينهار الواحد منّا بسبب هذه الضغوط لكن علينا أن نفهمها كي نتجاوزها
تحرير:إسراء طعواش ٠٧ نوفمبر ٢٠١٨ - ٠١:٠٠ م
الكثير من الضغوط العصبية لها أسباب محددة
الكثير من الضغوط العصبية لها أسباب محددة
يتعرض الإنسان لكثير من المواقف في حياته سواء في العمل أو في نطاق الأسرة أو حتى في نطاق الأصدقاء والجيران. ضغوط تسبب الكثير من الضغوط النفسية لصاحبها. ضغوط تلازم الشخص طوال اليوم، وبالطبع يختلف رد فعل كل واحد منّا عليها. لكل شخص طريقة في المعالجة فمثلا هناك من يعتبر أن هذه الضغوط تحديات واختبارات تساعده على التقدم والتطور والشعور بالثقة عندما يتخطاها وهناك من يشعر بالضيق والإحباط من أبسط الضغوط والمشاكل التي يتعرض لها.. وسواء اختلفت أنواع ردود الفعل لكن هناك اتفاق علمي على ضرورة معرفة سبب هذه الضغوط أولا.
1- المشكلات الأسرية:- إن المشكلات التي تحدث داخل الاسرة بين الزوجين او للأطفال تسبب الكثير من الضغوط للاب والام وللأطفال فعندما يكون الزوجان دائما على خلاف على اصغر الاسباب فيغيب التفاهم طبعا يسبب ذلك في الكثير من الضغوط لكلا الزوجين وكذلك الاطفال وايضا عندما يحدث الطلاق فان ذلك يمثل ضغطا اكبر على