9 أمراض خطيرة تحتل جسدك بمساعدة الضغط العصبي

أمراض القلب والسمنة والربو والسكري والصداع، من أكثر الأمراض التي ترتبط بتوغل الضغط العصبي في جسد المُنهك.. فاحذر من الضغوط حتى لا تصاب بهذه الأمراض.
تحرير:أمنية مراد ١٥ نوفمبر ٢٠١٨ - ٠٥:٠٠ م
يسبب الضغط العصبي العديد من الأمراض المزمنة
يسبب الضغط العصبي العديد من الأمراض المزمنة
الضغط العصبي الذي تشعر به يخلف وراءه العديد من الأمراض، فهو ليس مجرد شعور، عندما تتوتر يستجيب جسمك وتنحصر الأوعية الدموية الخاصة بك فيرتفع ضغط الدم والنبض وتتنفس بشكل أسرع وتزداد بعض الهرمونات، مثل الكورتيزول والأدرينالين. يقول جاي وينر -مؤلف كتاب "أخرج القلق من حياتك" ومدير برنامج إدارة الضغط العصبي لعيادة سانسوم في كاليفورنيا: "إن الضغط العصبي لا يجعلنا نشعر بشعور عاطفي فقط بل يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمور حول أي حالة صحية يمكنك التفكير فيها".
وقد وجدت الدراسات العديد من الأمراض المتعلقة بالضغط العصبي. كلما ازداد الضغط العصبي توغلا في جسدك فإنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل السمنة وأمراض القلب. وإليك أهم المشاكل الصحية التي تزداد سوءا بسبب الضغط العصبي ومنها:  1- أمراض القلب: لطالما اشتبه الباحثون في أن الشخص المصاب بالضغط العصبي لديه