«لو مريض سكر» الحلويات مش ممنوعة.. جرب فطيرة التفاح

تحرير:آية أشرف ١٤ نوفمبر ٢٠١٨ - ١١:٠٠ ص
فطيرة التفاح لذيذة وصحية لمريض السكر
فطيرة التفاح لذيذة وصحية لمريض السكر
مريض السكر يحتاج إلى اتباع نظام غذائي صحي، حتى لا يتعرض لأية مخاطر. وإن كان بعض المرضى يعتقد أن تناول الحلويات من المحرمات، فإن الحقيقة عكس ذلك. عزيزي مريض السكر يمكنك بالفعل تناول الحلويات، ولكن اختر ما يناسبك حيث يمكنك تناول كميات قليلة، والابتعاد قدر الإمكان عن المنتجات المصنوعة من الخبز الأبيض أو السكر، لذا من الأفضل أن تركز على الحلويات الغنية بالشيكولاته الغامقة، أو السكر البني، أو تناول الفواكه الشهية التي تعتبر مصدراً مفيداً للسكر الطبيعي غير الضار، ومن أشهى هذه الأطعمة نقدم لك اليوم فطيرة التفاح الشهيّة.
فطيرة التفاح المكونات: 4 أكواب دقيق زبدة سكر ملعقة بكينج بودر وفانيليا ملعقة صغيرة قرفة ناعمة 2 بيض ربع كوب مياه دافئة للعجين تفاح طريقة التحضير: - لتحضير العجينة اخلطي الدقيق والسكر والفانيليا والبيكنج بودر والقرفة، ثم ضيفي البيض والزبدة. - ضيفي الماء الفاتر تدريجيا بحيث يُعجن حتى الحصول علي عجينة