تخلص من الحموضة بهذه المشروبات والأطعمة

تجنب الطعام الحار والدهني في نظامك الغذائي إذا كنت تواجه الكثير من مشاكل الحموضة، كما عليك شرب كمية جيدة من الماء أو بشكل عام زيادة كمية السوائل.
تحرير:فيروز ياسر ١٦ نوفمبر ٢٠١٨ - ٠٦:٠٠ م
الحموضة من أكثر الأعراض المزعجة للإنسان، نتيجة الحرقان الذي يحدث أعلى المعدة وفي منطقة الصدر، وهذا الألم يزداد سوءا عند الانحناء للأمام أو عند الاستلقاء، وتنتج حموضة المعدة عند حدوث أي خلل يلحق بالصمام المريئي المعدي السفلي الموجود في نهاية المريء، وهذا الشعور غير مقلق تماما، بل يمكن التخلص منه بوصفات منزلية، أو باتباع نظام غذائي صحي، أو استشارة الطبيب ليصف الأدوية المناسبة، ولكن قبل كل ذلك، يمكنك علاج الحموضة ببعض الأطعمة والمشروبات حسبما ذكرها موقع Health.com.
1- الحليب البارد والآيس كريم الحليب البارد يمكنه تحييد الأحماض في معدتك، ويمكن أن يعطيك الراحة من الحموضة، لذا تناولك كوبا من الحليب البارد خاصة صباحا يمنع تفاقم مشكلات الحموضة، كما يمكنك تناول القليل من الآيس كريم ولكن إذا كنت مصابا بالسعال أو البرد فلا يفضل ذلك. 2- اللبن الرايب يحتوي اللبن الرايب