لو بتعملي دايت.. جربي كيكة الشوفان في البيت

تحرير:آية أشرف ٢٧ نوفمبر ٢٠١٨ - ١١:٤٠ ص
وجبة الفطار من أهم الوجبات التي عليك الالتزام بها، خاصة إذا كنت تتبعين نظاما غذائيا وترغبين في إنقاص وزنك، يمكنك التنويع في الوجبات حتى لا تملي من البيض والفول والجبنة يوميا، جربي تحضير كيكة الشوفان بمذاقها اللذيذ وطعمها الفريد، سيحبها أطفالك وأفراد عائلتك أيضًا، فهي مفيدة لصحتهم ولا تحتوي على سعرات حرارية عالية، تجدين منها كيكة الشوفان بالتمر، وكيكة الشوفان بالقرفة، كما يمكنك تحضيرها سادة بدون أية إضافات، الطريقة سهلة ولا تستغرق وقتا كثيرا، اعرفيها في السطور التالية:
المكونات كوب شوفان مطحون. بيضة. سكر. فانيليا ملعقة كبيرة زيت نباتي. معلقة ونصف صغيرة بيكنج بودر. ملعقة صغيرة بيكنج صودا. يمكنك إضافة ملعقة من الكاكاو أو النسكافيه أو القرفة حسب رغبتك. طريقة التحضير:- اخلطي الشوفان المطحون مع البيكنج باودر والفانيليا والقرفة أو النسكافيه أو الكاكاو. اخلطي السكر والبيض