دراسة تحذر: العمل قبل الـ 10 صباحا تعذيب

تحرير:فيروز ياسر ٠٤ ديسمبر ٢٠١٨ - ١٠:٤٠ ص
غالبا ما تكون في صراع يوميا بين عدم رغبتك في ترك السرير والذهاب للعمل، ولكن المنبه منقذك الوحيد، رناته المتكررة تجعلك تستيقظ مهما طالت غفوتك، ومن أول رنة له تبدأ التفكير في المهام الكثيرة التي تنتظرك على مكتبك الخاص، والروتين اليومي الذي تواجهه، ودائما ما نقول إن الاستيقاظ في الصباح الباكر بركة، يجعلك تستفيد من اليوم بأكمله وتنتهي من أعمالك سريعا، ولكن هناك دراسة جدية تكشف اضرار الاستيقاظ قبل العاشرة صباحا للذهاب إلى العمل، وذلك حسبما ذكر موقع مجلة Health Nut News.
ونشرت هذه المجلة تقريرا يكشف أن إجبار البالغين والمراهقين على بدء العمل قبل الساعة العاشرة صباحا هو بمثابة تعذيب، تاركين أجسادهم منهكة ومجهدة. نتيجة الحرمان من النوم. كما يؤكد الدكتور بول كيلي، أحد الخبراء الرائدين في مجال النوم في المملكة المتحدة، أن الكبد والقلب يحتاجان دوما لساعتين أو 3 ساعات إضافية