الشاي الأخضر للحامل.. تناوليه بانتظام ولكن بشروط

خلال فترة الحمل، أنت عرضة لمشاكل الأسنان مثل التجاويف، التهاب اللثة، ومضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر لديها القدرة على تدمير البكتيريا والفيروسات.
تحرير:فيروز ياسر ٠٦ ديسمبر ٢٠١٨ - ٠٧:٠٠ م
الشاي الأخضر للحامل
الشاي الأخضر للحامل
الشاي الأخضر مشروب صحي في جميع أنحاء العالم، ويحتوي على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة، وعلى الرغم من أن أنواع الشاي الأخرى مثل الشاي الأسود والأبيض والأصفر مصنوعة من نفس النبات، فإن الشاي الأخضر يتم معالجته بشكل مختلف بأقل قدر من الأكسدة، لكن إذا كنتِ حامل، هل يمكنك تناول الشاي الأخضر بانتظام أو هناك معايير لاستهلاكه؟.. ويمكنك معرفة تأثير الشاي الأخضر على الحامل والكمية الموصي بها حسبما ذكر موقع MomJunction.. اقرئي هذه المعلومات جيدا إذا كنتِ في انتظار مولودك.
- هل الشاي الأخضر آمن أثناء الحمل؟ من الآمن شرب الشاي الأخضر بكميات معتدلة، حيث لا توجد دراسات سريرية تنصح بعدم تناوله أثناء الحمل، فالشاي الأخضر غني بالمغذيات، لكن يجب التنويه على أنه يحتوي على مادة EGCG - عنصر نشط ومضاد للأكسدة قوي في الشاي الأخضر- والكافيين لذا يفضل عدم الإفراط في تناول الشاي الأخضر. -