لو القهوة مشروبك الأساسي.. اعرف تأثيرها على نفسيتك

القهوة والشاي من المشروبات الأساسية لكل منا.. فهي تساعد على التركيز واليقظة والاستيقاظ.. ولكن لا يجب الإفراط في تناولها حتى لا تسبب أضرارا كبيرة.
تحرير:إسراء طعواش ١٦ ديسمبر ٢٠١٨ - ٠٥:٠٠ م
"هاشرب قهوة واسهر أذاكر"، "عايز قهوة عشان أفوق"، مشروبات كثيرة، مثل القهوة والشاي والنسكافيه والكولا، أصبحت لا غنى عنها في حياتنا اليومية ولا نستطيع قضاء اليوم ولا نشعر بالراحة دون تناولها. ولهذه المشروبات تأثير إيجابي وآخر سلبي في حالة الإفراط في تناولها بشكل مبالغ فيه، بالإضافة إلى وجود أعراض تظهر على الإنسان في حالة عدم تناولها، ويرجع ذلك إلى مادة الكافيين التي تمثل العامل المشترك في هذه المشروبات والتي لها تأثيرها المنبه على الجهاز العصبي للإنسان.
يوجد تأثير إيجابي للمشروبات التي تحتوي على الكافيين يشعر به من يتناولها مما يجعلها من المشروبات المفضلة له.. 1- تنشيط المخ: المشروبات التي تحتوي على الكافيين خاصة القهوة والنسكافيه والشاي لها تأثير كبير على المخ، حيث تقوم بتنشيط المخ وتساعد الشخص على الشعور باليقظة والابتعاد عن الشعور بالنعاس، فهي