بهذه الخدع ستتغلب على برودة الجو.. نفذ سريعا

خلال الطقس البارد تتجمد أطراف الجسم والأجزاء الأخرى، وتفكر في البحث عن أبسط الطرق التي تساعدك على التدفئة، وهناك بعض الخدع التي ترفع من درجة حرارة جسمك لفترة.
تحرير:فيروز ياسر ٣٠ ديسمبر ٢٠١٨ - ٠٦:٠٠ م
برودة الجو
برودة الجو
منذ أمس وبدأت تيارات الهواء الباردة تضرب كل مكان، انخفاض ملحوظ في درجات الحرارة والشعور بالبرودة يزداد مع استمرار هذا الطقس حتى الآن، سماء ملبدة بالغيوم، وشمس لا تظهر كثيرا طوال النهار، مما يزيد من الشعور بالبرودة، والبعض لديه مناطق معينة في الجسم لا تدفئ تماما وتسبب له برودة باقي الأجزاء، والأكثر شيوعا اليدين والقدمين والأنف، أي كان الجزء الذي تشعر أنه سبب في برودتك، يمكنك التغلب على الطقس البارد بخدع بسيطة يسهل تنفيذها وتحقق التدفئة الكاملة لجسمك، اعرف الطرق التي يتفاعل بها جسمك مع الطقس البارد حسبما ذكرها موقع Reader's Digest.
- الطريقة الصحيحة لارتداء الملابس هناك قواعد مهمة عند ارتداء ملابسك في الشتاء، حيث عليك البدء بارتداء طبقة سفلية ضيقة مصنوعة من نسيج سريع الجفاف، مثل البوليستر، أو صوف ميرينو، أو الحرير، أو مزيج صناعي آخر، كما عليك الابتعاد عن القطن بطيء التجفيف، وبعدها يمكنك إضافة قميص طويل الأكمام. وإذا كنت تريد