احمِ طفلك من السمنة بهذه الخطوات.. «الدليفري ممنوع»

السمنة هي أكثر الاضطرابات الغذائية انتشارًا بين الأطفال والمراهقين. ما يقرب من 21-24 % من الأطفال والمراهقين يعانون من زيادة الوزن بينما 16-18 % يعانون من السمنة.
تحرير:أمنية مراد ٠٤ يناير ٢٠١٩ - ٠٥:٠٠ م
السمنة عند الأطفال
السمنة عند الأطفال
السمنة في الطفولة مقلقة بشكل خاص لأن الوزن الزائد غالبا ما يسبب الكثير من المشاكل الصحية سواء للأطفال، أو للبالغين، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول وأمراض الكبد والكلى والخلل الإنجابي، ويعتبر الأطفال أكثر عرضة لتطوير المشاكل النفسية والتنمر وفقدان الثقة بالنفس، لذلك عليكِ الاهتمام باختيار نظام غذائي صحي، بعيدًا عن الدهون والمقليات، فمن أفضل الاستراتيجيات للحد من السمنة في مرحلة الطفولة تحسين عادات الأكل لحماية طفلك من السمنة والوقاية منها.
أعراض السمنة عند الأطفال ليس كل الأطفال الذين يحملون أجسامًا زائدة يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، فبعض الأطفال لديهم إطارات جسم أكبر من المتوسط، ويحمل الأطفال عادةً كميات مختلفة من دهون الجسم في مراحل النمو المختلفة، لذلك قد لا تعرف كيف يبدو طفلك إذا كان الوزن هو مصدر قلق صحي. لكن مؤشر كتلة الجسم