تطهير القولون يجنبك الآلام.. 6 طرق تساعدك

يجب أن تشرب الكثير من الماء كل يوم بين الوجبات وقبلها، ولكن أفضل وقت لتناول الماء خلال الصباح على معدة فارغة، حيث يكون له تأثير إيجابي لتحفيز حركة الأمعاء.
تحرير:فيروز ياسر ٠٨ يناير ٢٠١٩ - ٠٩:٠٠ م
تطهير القولون
تطهير القولون
في مرحلة ما من عمرك ستعاني من مشكلات في القولون ننتيجة العادات الخاطئة التي تتبعها، وفي الغالب ستجد شخصا واحدا على الأقل من المقربين منك دائما ما يعاني من مشكلات وآلام ناتجة عن القولون أو يتبع نظاما غذائيا معينا لكي لا تزداد حالته سوءا، وفي حالة إصابتك بمشكلات في القولون ستتواجد كثيرا داخل الحمام، وتطهير القولون من فترة لأخرى مهم جدا لتخفيف الإمساك وإعادة الحركة للأمعاء بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون، لذا تعرف على أفضل الطرق لتطهير القولون حسبما ذكرها موقع Stay Fit, Stay Active.
1- شاي الأعشاب يساعدك شاي الأعشاب في تنظيم عملية الهضم للحفاظ على تحرك الأمعاء باستمرار، كما أن له تأثير ملين حقيقي لتجنب الإمساك الناتج عن مشكلات القولون، ولكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه، أو تناول كوب واحد فقط لكي لا تعاني من آثار جانبية.. اقرأ أيضا: لو خايف من سرطان القولون والمستقيم.. هذا