«بقع وحبوب».. تغيير النظام الغذائي يؤثر في بشرتك

يمكنك التخلص من سموم الجسم بدون أن تحدث مشكلات لبشرتكِ من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية أو الذهاب إلى الساونا، حيث إنها طريقة رائعة لزيادة تدفق الدم إلى بشرتك
تحرير:فيروز ياسر ٠٧ يناير ٢٠١٩ - ٠٥:٠٠ م
البشرة والنظام الغذائي
البشرة والنظام الغذائي
في الوقت الذي تحاولين فيه التخلص من السموم في جسمك لتحسين حالتك الصحية، فهذا الأمر يؤدي إلى حدوث فوضى في البشرة، كما تقول إيما أبلبي، مديرة عيادة العناية بالبشرة في لندن:" إن الكثير من النساء يعانين من احمرار أو بقع أو حتى حب الشباب الموسمي عندما يتغير النظام الغذائي حتى لو كان للأفضل"، كما تقول إخصائية التغذية روث تونغ:" إن سبب التغيرات التي تحدث للبشرة يعود إلى الأعضاء الطبيعية لإزالة السموم في الجسم"، وذلك حسبما ذكر موقع "الديلي ميل" البريطاني.
أوضحت إخصائية التغذية أن الكبد والكليتين والجهاز الهضمي والجلد، تعمل يوميا على التخلص من جميع المواد الضارة أو غير الضرورية للجسم، وعند اتباع نظام غذائي معين للتخلص من السموم، والتي عادة ما تتضمن إزالة أشياء مثل السكر والكحول والأطعمة المصنعة، قد تجدين أن بشرتكِ تظهر عليها البقع بسبب التغيرات في مستويات