ارتد الجوارب واحذر الماء الساخن.. عادات شتوية تضرك

80% من الأزواج الذين يرتدون الجوارب خلال النوم يصلون إلى حالة "الرضا الجنسي"، بينما تنخفض هذه النسبة إلى 50% فقط للأزواج الذين ينامون حفاة دون ارتداء الجوارب.
تحرير:آية أشرف ٠٩ يناير ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
ارتداء الجوارب خلال النوم
ارتداء الجوارب خلال النوم
هناك مجموعة من العادات التي نمارسها بصورة يومية، دون التفكير هل هي عادات صحية ومفيدة لأجسامنا، أم أنها روتين يومي اعتدنا عليه دون البحث عن أضراره، على سبيل المثال الكثير منا يرتدي الجوارب في ليالي الشتاء الباردة أثناء النوم للحصول على تدفئة أو الحفاظ على نعومة القدمين.. هل فكرت يومًا في فوائد و أضرار هذا الفعل ، هذا ما سنطرحه في السطور القادمة، لنتعرف على تأثير العادات اليومية التي نمارسها بشكل خاص في فصل الشتاء، وهل ممارستها بصورة مستمرة يمكن أن يضر الجسم على المدى الطويل ويقضى على الصحة.
الاستحمام بالماء الساخن الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء، من الأمور المهمة التي تساعد على الاسترخاء، ولكن إذا زاد معدل الاستحمام بشكل يومي في الشتاء، يكون ضارا حيث إن الماء الساخن يزيل الدهون اللازمة لترطيب الجلد مما يسبب جفافه وتشققه. يجب ألا تزيد مدة الاستحمام بالماء الساخن في الشتاء على 10 دقائق