قوي المناعة وحاربي نزلات البرد بهذه العصائر الطبيعية

الزعتر يساعد في التخلص من البكتيريا والفطريات سواء الموجودة فى الحلق أو جهازنا التنفسى، فهو مضاد حيوي طبيعي ويساعد في التخلص من نزلات البرد وطرد البلغم
تحرير:آية أشرف ١٠ يناير ٢٠١٩ - ٠٥:٠٠ م
أمراض الشتاء
أمراض الشتاء
الكثير منا يحب الشتاء، وأجواءه الباردة، لكن الأمهات لهن رأي آخر، فمع ازدياد برودة الشتاء، وانخفاض الحرارة وسقوط الأمطار، تبدأ نزلات البرد والإنفلونزا التي ربما يصاحبها احتقان بالحلق، ما قد يتسبب بارتفاع درجة حرارة الجسم، الأمر يتطلب زيارة الطبيب وبعض الأدوية للتخلص من الألم، لكن هناك روتينا في الشتاء عليك القيام به سواء لنفسك أو زوجك أو أبنائك، فبعض المشروبات الساخنة والعصائر تساعد على التخلص من احتقان الزور، دون الحاجة لدفع تكاليف شراء الأدوية، في السطور التالية نقدم لك مجموعة من المشروبات تساعدك في فصل الشتاء.
عصير الليمون الليمون من العصائر المفيدة، ويعتبر المشروب السحري في فصل الشتاء، فهو يحتوي على فيتامين سي والعديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات، يمكنك تناوله إذا شعرت باحتقان في الحلق. عصير الجزر الجزر غني بفيتامين "C"، وهو من أكثر الخضراوات المفيدة للصحة ويجب تناوله أو وضعه على السلطة، فهو يساعد في