حب الشباب يغزو بشرتكِ أثناء الحمل.. العسل مهدئ جيد

1- خل التفاح

انقعي كرة من القطن مع خل التفاح غير المفلتر وغير المطبوخ وضعيه على بشرتك لامتصاص الزيت، كما يمكنك مزج خل التفاح مع بعض الماء لكي لا يسبب التهابات للبشرة الحساسة.. يهمك أن تعرفي 10 فوائد لتناول مشروب خل التفاح.

2- البيكنج صودا

تساعد البيكنج صودا على تجفيف الزيت الزائد الذي يظهر على البشرة، ويخفف من الشفاء، ويمكنك مزج ملعقة طعام من البيكنج صودا مع ملعقة كبيرة من الماء، ثم ضعيها على البثور الفردية وليس الجسم كله أو الوجه بالكامل واتركي المزيج ليجف، وبعدها اشطفي وجهك بالماء.. 

3- ثمار الحمضيات

تم العثور على حمض ألفا هيدروكسي في الحمضيات مثل الليمون، وهذا الحمض يساعد على إزالة المسام والتخلص من خلايا الجلد الميتة، لذا يمكنك وضع عصير الليمون على البقع من خلال استخدام كرة قطنية، واتركيه على الأماكن المصابة لمدة 10 دقائق أو حتى يجف، ثم اشطفيه بالماء البارد.

4- العسل

العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومطهر، كما أنه مهدئ للبشرة أيضًا، وقبل وضعه على حب الشباب عليك غسل وجهك جيدا بالماء الدافئ، وبعدها ضعي العسل على المناطق المصابة، واتركيه على بشرتك لمدة 20 - 30 دقيقة، وتخلصي منه بالماء الدافئ.. هناك بعض الآثار الجانبية للعسل الأبيض.. اعرفيها من هنا.

5- زيت جوز الهند

زيت جوز الهند له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات، كما أنه مهدئ للبشرة ويمكن امتصاصه بسهولة، ويمكنك استخدامه بديل المرطب قبل النوم ليساعدك على تخفيف حب الشباب.. اعرفي فوائد أخرى لجوز الهند من هنا.

6- دقيق الشوفان والخيار

يوفر الخيار ودقيق الشوفان خصائص مهدئة للبشرة، يمكنك مزج دقيق الشوفان والخيار معا، وضعيه على وجهك لمدة 10 - 15 دقيقة قبل غسله.

- نصائح عامة للعناية بالبشرة:

1- من الأفضل عدم غسل بشرتك أكثر من اللازم لكي لا تفقد رطوبتها وتزيد من إنتاج المواد الدهنية، كما يمكن للماء الساخن جدا تجفيف الجلد.

2- استخدمي منظفا خفيفا وخاليا من الصابون مع ماء بارد أو فاتر في الصباح، وفي الليل، وبعد التعرق الشديد.

3- بدلا من تقشير البشرة يمكنك استخدام منشفة ناعمة والضغط اللطيف على البشرة في حركة دائرية، وبعدها اشطفيه.

- حافظي على بقاء بشرتك جميلة ومتوهجة وخالية من حب الشباب:

1- عند إصابتك بحب الشباب لا تلمسيه كثيرا أو تضغطي عليه لأن هذا يزيد من الندبات.

2- حافظي على رطوبة بشرتك بشرب الماء النقي، وتجنب المشروبات الغازية والكافيين.

3- ركزي على تناول أطعمة مغذية كالفواكه والخضراوات الطازجة، والدهون الصحية مثل الأفوكادو والمكسرات، كما عليكِ تجنب السكريات المكررة والأطعمة المصنعة.

4- امنحي نفسك الوقت للراحة والاسترخاء، فالإجهاد والتعب يمكن أن يؤديان إلى ظهور حب الشباب.

5- اغسلي شعرك بانتظام، خاصةً إذا كان دهنيا، وحاولي إبعاده عن وجهك.

استشيري طبيبك دائمًا قبل استخدام العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، فبعض المكونات في منتجات العناية بالبشرة الشائعة، مثل حمض الساليسيليك وفيتامين A، قد لا تكون آمنة للاستخدام أثناء الحمل.