لا تهملي الرضاعة الطبيعية.. تحميكِ من الاكتئاب

الرضاعة الطبيعية مفيدة، ليس فقط لصحة الرضع على المديين قصير وطويل الأجل، ولكن أيضًا للصحة النفسية للأمهات، فالاكتئاب ليس فقط خللا نفسيا ولكنه عامل خطر لمشكلات نفسية أخرى
تحرير:فيروز ياسر ١٩ يناير ٢٠١٩ - ٠٢:٣٠ م
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية
بالطبع الحمل من المراحل الصعبة بالنسبة للنساء، ولكن لا ينتهي كل شيء بعد الولادة، بل يبدأ سهر الليالي والنوم غير المنتظم، ويحتاج طفلك إلى الرضاعة خلال فترات قصيرة، وتوصلت دراسات حديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية قد تحمي الأمهات من الاكتئاب في مرحلة لاحقة من الحياة، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بالرضاعة الطبيعية الخالصة خلال الأشهر الستة الأولى، فالنساء الملتزمات بهذه المدة ينخفض لديها خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 29% لكل رضاعة طبيعية إضافية، ولك حسبما ذكر موقع "الديلي ميل" البريطاني.
وكشفت نتائج الدراسة التي قام بها الباحثون أن النساء اللاتي أطعمن أطفالهن بشكل طبيعي أقل عرضة بنسبة الثلثين للمعاناة من مشكلات الصحة العقلية، كما وجدت الدراسة أنه كلما زاد عدد الأطفال كان التأثير أكبر، لذا تدعم الدراسة الأم التي ترضع أطفالها بشكل منتظم. وقال الكاتب الرئيسي الدكتور سانجشين باتك من جامعة