غسل المفروشات من الأمور المهمة التي عليكً الحرص عليها في الشتاء، كما يجب تغيير ملاءات السرير مرتين أسبوعيًا على الأقل، مع الاهتمام بتهوية الأغطية والبطاطين.
مع دخول فصل الشتاء، يتعرض الكثير منا للإصابة بنزلات البرد، لذلك عليك توخي الحذر في حالة إصابتك بالبرد لكي لا تنقل العدوى لأحد أفراد أسرتك أو زملائك في العمل، وعلى ربة المنزل الاهتمام بتهوية المفروشات من خلال التعرض للهواء الطبيعي وأشعة الشمس، للتخلص من الفيروسات، خاصة إذا كان أحد أفراد العائلة مصابا بنزلة برد وتقلقين من نقل العدوى، ومن ناحية أخرى، فالكثير من السيدات يخفن فتح النوافذ في الشتاء لمنع إصابة الأطفال بالبرد، لكن هذا خاطئ، فتهوية المنزل في الشتاء من الأمور الهامة ويمكنك القيام بها بعدة خطوات نتناولها في السطور التالية
فتح النوافذ
احرصي على فتح النوافذ في الصباح الباكر بعد استيقاظ عائلتك من النوم، حتى لو كان الجو باردًا، عليك القيام بهذه الخطوة لتجديد الهواء داخل المنزل والتخلص من الميكروبات التي تتنشر بسبب إصابة أحد أفراد العائلك بنزلة برد.
مفروشات المنزل
غسل المفروشات وتغيرها من الأمور الهامة التي عليكي الحرص
فتح النوافذ
احرصي على فتح النوافذ في الصباح الباكر بعد استيقاظ عائلتك من النوم، حتى لو كان الجو باردًا، عليك القيام بهذه الخطوة لتجديد الهواء داخل المنزل والتخلص من الميكروبات التي تتنشر بسبب إصابة أحد أفراد العائلك بنزلة برد.
مفروشات المنزل
غسل المفروشات وتغيرها من الأمور الهامة التي عليكي الحرص عليها في الشتاء، غيري ملاءات الفراش مرتين أسبوعيًا على الأقل، مع الاهتمام بتهوية الأغطية والبطاطين وتعريضها للشمس مرة أسبوعيًا.
تعطير المنزل
بعض السيدات يلجأن لتعطير المنزل بدلًا من التهوية خوفا من دخول الهواء البارد وإصابة أحد الأفراد بالبرد، لكن هذا خاطئ بالعطور والروائح مهما كانت جميلة ومنعشة فهي لن تحل المشكلة أو تحمي أفراد عائتك من العدوى والإصابة بالبرد، احرصي على التهوية وفتح النوافذ ثم عطري المنزل كما تحبين، فتجديد الهواء من الأمور التي لا بديل لها.
المعطرات الطبيعية
احذري استخدام المعطرات الصناعية والبخاخات التي قد تضر أحد أفراد عائلتك، خاصة من يعاني حساسية أو لديه جيوب أنفية، استبدليها بالمعطرات الطبيعية التي يمكنك تجهزيها في المنزل بأقل التكاليف وفي وقت قصير، من هذه الروائح اللافندر أو الشموع المعطرة أو البخور، اعرفي.. طرق بسيطة لتعطير دولابك.
التهوية والأطفال
يمكنك تهوية المنزل في غياب أطفالك، إذا كنتي تخافين عليهم من الإصابة بنزلات البرد، افتحي النوافذ عند ذهاب أطفالك للمدرسة أو الحضانة، أو يمكنك فتح نافذة في غرفة لم يتواجد بها أطفالك.
تهوية المطبخ
احرصي على تهوية المطبخ للتخلص من روائح الطعام والبخار الموجود، افتحي الشفاط بشكل مستمر عند إعداد الطعام وبعد الانتهاء.
أوقات التهوية
من أفضل الأوقات المناسبة لتهوية المنزل، هي التاسعة صباحًا، وفي المساء نفس التوقيت، الخطوة الأخيرة تساعد على تقليل التوتر داخل المنزل وتعمل على الاسترخاء والنوم لأوقات طويلة في راحة وهدوء.
درجة حرارة المنزل
الحفاظ على درجة حرارة المنزل من الأمور الهامة التي عليكي التركيز عليها خاصة في فصل الشتاء، وتختلف وفقا لعدد الأفراد المتواجدون داخل المنزل، فالمنزل الذي يسكن فيه أربعة أشخاص على سبيل المثال، ينتج عنهم 8 إلى 10 لترات من الماء على شكل بخار يومياً. وهذه الرطوبة بيئة مثالية لنمو وتكاثر الفطريات عندما تستقر على الأسطح الباردة للحوائط وأركان الغرفة. لذلك احرصي على فتح النوافذ عدة مرات يومياً لتجديد الهواء والتخلص من الجراثيم والبكتريا في المنزل.
تعطير المنزل بوصفات طبيعية:-
- إذا كنتي ممن يحبون رائحة اللافندر، يمكنك عمل معطرك في المنزل، ليساعدك على الاسترخاء وينشر الهدوء في أرجاء منزلك، اخلطي كمية متساوية من النعناع مع اللافندر، اخلطي قليلا من زيت اللافندر مع زيت النعناع مع كوب من المياه، وضعيها في زجاجة سبراي ورجيهم جيدًا.
- يمكنك زرع النباتات العطرية داخل منزلك، هذه وسيلة مهمة لتنقية الهواء والأكسجين فى المنزل، مع نشر الرائحة العطرية التى ستساعد على التخلص من الروائح غير المحببة.
- التفاح والقرفة خليط فعال للتخلص من أي رائحة كريهة داخل منزلك، كل ما عليكي هو تقطيع التفاح وغرز عود من القرفة فيه، ثم ضعيه في كوب من الماء المغلي، ستنتشر رائحة التفاح والقرفة في المنزل.
