النوم مسكن طبيعي للألم.. تعرف على العلاقة بينهما

توصلت دراسة جديدة إلى أن قلة النوم تعوق الآليات الطبيعية للدماغ لتخفيف الألم، مما يلفت الانتباه لوجود صلة بين أزمات الصحة العامة للحرمان من النوم، والألم المزمن
تحرير:فيروز ياسر ٣٠ يناير ٢٠١٩ - ٠٨:٠٠ م
النوم مسكن للألم
النوم مسكن للألم
النوم هو الملاذ الآمن، تستطيع من خلاله الهروب من مشكلاتك، أو الآلام الجسدية التي تصيبك من حين إلى آخر، فبعد يوم طويل مليء بالأحداث والأعمال وبعد دخولك إلى المنزل وتناول الطعام تستريح على سريرك للشعور بالهدوء وفي بعض الأحيان تستجمع أفكارك قبل الدخول في مرحلة النوم العميق، وفي بحث جديد نشر في مجلة علم الأعصاب، وجد أن الحرمان من النوم يزيد من الحساسية للألم عن طريق التخفيف من استجابة مسكنات الألم في الدماغ، وإحداث حالة تشبه الخمول مثل ضعف الإدراك لعرقلة قدرتنا على التعلم وتشكيل ذكريات جديدة، وذلك حسبما ذكر موقع Medical News Today.
كما توصلت الدراسة الجديدة إلى أن قلة النوم تعوق الآليات الطبيعية للدماغ لتخفيف الألم، مما يلفت الانتباه إلى الصلات المحتملة بين أزمات الصحة العامة للحرمان من النوم، والألم المزمن، وإدمان المواد الأفيونية الموصوفة. في الولايات المتحدة، يعيش أكثر من 20% من السكان، أو نحو 50 مليون بالغ في حالة ألم مزمن،