الخميرة تعالج النحافة والسمنة.. اعرفي طرق الاستخدام

إذا رغبت في الحصول على فوائد الخميرة لإنقاص الوزن، تناوليها قبل الأكل بساعتين ستساعدك في الشعور بالشبع وامتلاء المعدة، وبالتالي تقليل كمية الأكل الذي ستقومين بتناوله.
تحرير:آية أشرف ٠٦ فبراير ٢٠١٩ - ٠٧:٠٠ م
الرغبة في إنقاص الوزن والحصول على جسم رشيق، حلم يراود كل إنسان، وبشكل خاص السيدات، فمع بداية فصل الشتاء يبدأ كل منا في البحث عن وسيلة للتخسيس دون الحاجة لبذل مجهود والذهاب للجيم، البعض يلجأ لإعلانات مواقع التواص الاجتماعي وكبسولات نسف الدهون التي يروج لها البعض، لكن عليك قبل تناول أي من هذه المنتجات استشارة الطبيب الخاص بك، حتى لا تعرض حياتك للخطر، فبعض هذه الأدوية تعمل على سد الشهية، وتساعد المعدة في الشعور بالشبع، لكن لها الكثير من الأضرار التي يجب الحذر منها، في السطور التالية نتناول فوائد الخميرة البيرة للوزن.
خميرة البيرة هي حبوب تحتوي على العديد من العناصر، والفيتامينات التي تفيد الجسم؛ مثل: مجموعة الفيتامينات ب1، ب2، ب3، ب12، كما تحتوي على العديد من المعادن المهمة، مثل الكالسيوم، والمغنسيوم، والفسفور، ونسبة عالية من البروتينات، والبوتاسيوم. يمكنك استخدام الخميرة البيرة في إنقاص الوزن أو زيادته، فهي تساعد