لعشاق السي فود.. هذه الأصناف لذيذة وسهلة

السي فود من الأكلات الشهية والمفيدة، فهي غنية بمضادات الأكسدة وتحافظ على البشرة وتحارب التجاعيد، كما أنها تخلصك من الاكتئاب وتعمل على تحسين المزاج
تحرير:آية أشرف ١٧ فبراير ٢٠١٩ - ١٠:٠٠ ص
أكلات السي فود من أكثر الأطباق الشهية التي يحبها الكثير منا، لكن الكثير منا يعتقد أنه يجب الذهاب للمطاعم لتناول السي فود، ودفع مبالغ كبيرة فيها، هل فكرت يومًا في إعداد شوربة السي فود في منزلك؟ خاصة أنها من الأنواع المغذية والمفيدة لصحة عائلتك، وتحتوي على الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم، استعدي لتجهيز قائمة من الأصناف الشهية للسي فود بنفس طعم المطاعم، سيحب زوجك وعائلتك هذه الأصناف كثيرًا، في التقرير التالي نساعدك في التعرف على طريقة هذه الأصناف بسهولة.
ملوخية بالسي فود المكونات ملوخية جمبري صغير سبيط فيليه فلفل ألوان كمون ملح ثوم وبصل كزبرة خضراء كزبرة جافة مرقة طريقة التحضير: - في وعاء، ضعي المرقة على النار وأضيفي لها الثوم والفلفل والطماطم، واتركيها حتى الغليان. - أضيفي الملوخية للمرقة لتغلي، ثم ارفعيها عن النار، لو بتحبي الملوخية، اعرفيها طريقة