مش قادر أبطل أكل.. 5 أعراض للشره العصبي

الشره العصبي 

هو اضطراب يتعرض فبه اصحابه الى نوبات من الشراهة او نوبات من تناول كميات كبيرة جدا من الطعام في وقت قصير واغلب هذه الاطعمة تكون من السكريات والنشويات وبعد هذه النوبة يحاول الشخص التخلص من الطعام الذي تم تناوله من خلال عدة طرق مثل استخدام الملينات او القيئ.

يتميز هذا الاضطراب بوجود عدد من الاعراض التي يمكن ملاحظتها على الشخص ومنها

1- نوبات الشره

وهذه النوبة تتمثل في ان سلوك الاكل يكون في فترات غير منتظمة اي انهم مثلا خلال ساعتين يكون قد تناول الكمية الكبيرة من الطعام وليس خلال اليوم وهذه الكمية تكون كبيرة وغير طبيعية مقارنة بما يمكن للشخص الطبيعي تناوله خلال هذه الفترة القصيرة وبالتالي يكون هناك مشكلة في سلوك الاكل الخاص بالشخص واضحة للجميع.

2- فقدان السيطرة

يشعر الشخص الذي يعاني من الاضطراب ايضا انه خلال حدوث هذه النوبة من تناول الطعام انه يفقد السيطرة والقدرة على التحكم بشكل كبير على سلوكه وتناوله للطعام والكمية التي يتناولها ويظهر ذلك في كثير من العبارات التي يكررونها منها ( مش قادر ابطل اكل) (مش عارف اوقف اكل) ( مش عارف اتحكم في نفسي لما باكل) وغيرها من العبارات التي تدل على ذلك.

3-تكرار النوبات

لا تحدث هذه النوبات مرة او مرتين فقط للشخص ولكن تتكرر على الاقل مرتين خلال الاسبوع الواحد واحيانا تزيد عن ذلك ويحدث بعد هذه النوبات دائما محاولات للتخلص من هذا الطعام الذي تم تناوله.

4- التخلص من الطعام الذي تم تناوله

من السلوكيات التي تتكرر باستمرار مع تكرار النوبات ان يحاول المصاب ان يتخلص من كم الطعام الذي قام بتناوله وذلك بهدف السيطرة على وزنه وعدم زيادته نتيجة لتناول كمية كبيرة من الطعام الذي يسبب زيادة الوزن ومن هذه السلوكيات ان يقوم بتناول الملينات او يقوم بالقيئ الارادي للتخلص من الطعام وغيرها من الطرق الاخرى وتكون هذه السلوكيات محاولة تعويضية لعدم السيطرة على سلوك تناول الطعام اثناء النوبات.

5- الصورة الخاطئة عن الوزن

يقوم اصحاب هذا الاضطراب بكل ما سبق من اجل انقاص الوزن والحصول على وزن مثالي فهؤلاء على الرغم من ان وزنهم يكون طبيعي او اعلى من الطبيعي الا انهم يعتقدون ان وزنهم زائد عن الحد بشكل كبير عند عرض عدد من الصور عليهم لأوزان مختلفة لاختيار الاقرب لهم في الوزن يختارون صور اكبر في الوزن مما هم عليه فهم يعانون من تشوه في صورة الجسم التي هم عليها.

1- النوع التطهيري

والذي يقوم فيه المصاب باستخدام وسائل للتخلص من الطعام الذي تناوله مثل استخدام الملينات ومدرات البول والحقن الشرجية والقيئ الارادي اي يقوم باستخدام الطرق التي تؤدي لخروج الطعام بطريقة غير طبيعية او غير ناتجة عن الهضم.

2- نوع غير تطهيري

وفيه يبتعد المصاب عن استخدام الاساليب السابقة للتخلص من الطعام بل يتبع اساليب اخرى مثل النشاط البدني الشديد لحرق الدهون او الصوم والامتناع عن تناول الطعام لفترات طويلة جدا.