حارب دهون البطن العليا قبل إصابتك بمشكلات صحية

غالبا لا تدرك أن كل الوزن الموجود في الجزء العلوي من البطن يرجع إلى التوتر الذي تمر به، حيث يؤدي الإجهاد إلى إفراز الكورتيزول الذي يفرض على الكبد إفراز السكر الزائد
تحرير:فيروز ياسر ٢٨ فبراير ٢٠١٩ - ٠٨:٠٠ م
الدهون في منطقة البطن العليا أو السمنة تشير إلى تراكم الدهون الحشوية في منطقة البطن العليا، وتسمى بالدهون الحشوية نتيجة تراكمها حول الأعضاء الداخلية مثل الكبد والقلب والبنكرياس، ويمكنها أن تُسبب مشاكل في حالة زيادتها مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والسكري . وهناك بعض العوامل التي تسبب زيادة الوزن في الجزء العلوي من البطن، كالنظام الغذائي الخاطىء وعدم ممارسة التمارين، ولكن هذا لا يعني أنه لا يوجد حلول لها، ويمكنك التعرف علي الحلول التي قدمها موقع Welcome to StyleCraze.
- أسباب زيادة الوزن في الجزء العلوي من البطن  1- اتباع نظام غذائي ضعيف ضعف النظام الغذائي هو السبب الأكثر شيوعا للدهون في الجزء العلوي من البطن، كما أن تناول الطعام غير المرغوب فيه والأطعمة الدهنية يقلل من عملية الأيض ويساهم في زيادة حجم الخصر. وتناول الأطعمة المكررة والخبز الابيض والأطعمة السريعة