«السلق مش للقلقاس بس» حل لخسارة الوزن وتساقط الشعر

يجب التأكد من غسل السلق جيدًا وأكثر من مرة قبل استخدامه، لأن الأتربة تكون عالقة فيه، كما عليكي التخلص من سيقانة السميكة والتي لا تحتاجيها في الطهي وإعداد الأصناف الشهية.
تحرير:آية أشرف ١١ مارس ٢٠١٩ - ٠١:٠٠ م
نبات السلق يشبه بشكل كبير السبانخ، والكثير من السيدات يخطئن عند شراء السبانخ ويستبدلونها بالسلق، نبات السلق من النباتات المفيدة، والغنية بالمعادن و الفيتامينات، يظن البعض أن استخدامه يقتصر على القلقاس فقط، لكن هذا أمر خاطئ ويمكن وضع السلق في السلطة، أو إدخاله في إعداد بعض الوجبات الشهية كالكريب والفراخ وغيرها من الأصناف الشهية، في السطور التالية نساعدك التعرف على فوائد علاجية تعرفها لأول مرة عن السلق، ونتناول فوائده للتخسيس أو حماية الشعر من التساقط..
السلق وإنقاص الوزن يساعدك السلق على التخلص من وزنك الزائد، وذلك لإنه يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، كما أنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه التي يحتاجها الجسم لزيادة معدل الحرق، يمكنك تناول أوراق السلق من خلال طهيها على البخار، كل ما عليكي هو