الشاي الأخضر والجزر.. مشروبات تنظف الكبد

ماذا يمكنك أن تفعل للحفاظ على صحة كبدك دائما؟ جرب بعض هذه المشروبات الطبيعية وستشعر بأن كبدك أصبح أكثر صحة. لكن احرص على تناولها بانتظام
تحرير:أميرة سكر ١٢ مارس ٢٠١٩ - ٠٣:٠٠ م
مشروبات
مشروبات
إن الكبد هو أكبر عضو داخل جسم الإنسان. ربما لا يتطرق فكرك إلى هذا الأمر، ولكن الكبد يباشر عمله الطبيعى في كل لحظة من حياتك؛ لذا عليك أن تكتشف بعض المشروبات البسيطة، التي تحافظ على صحة كبدك. إن الكبد الدهني أو تليف الكبد يمكن أن يجعلك تشعر بالكثير من المتاعب، ويؤدى إلى زيادة الوزن، وفي بعض الحالات يتحول لون بشرتك وعينيك إلى اللون الأصفر، ويمكن للكبد المتليف أن يقتلك ببطء وبصورة غير مستساغة. وهناك بعض المشروبات الطبيعية، إذا قمت بتناولها سوف تشعر بأن كبدك أكثر صحة.
عصير الجزر يعد الجزر، بكل أشكاله، غذاءً رائعًا بالنسبة إليك. تناول عصير الجزر مع السبانخ، مع إضافة القليل من الماء، فيساعد هذا المشروب في عمل الكبد بشكل جيد، كما يحتوي على نسبة عالية من فيتامين (أ)، الذي يقي من أمراض الكبد. والجزر مليء بالفلافونيدات والبيتاكاروتينات المضادة للتأكسد،  فهو مفيد