لمرضى ضغط الدم المرتفع.. هذه الأطعمة مفيدة

ارتفاع ضغط الدم من الأمراض الخطيرة التي تسمى القاتل الصامت، لأنه ليس له أعراض محددة تظهر على المريض، لكن يمكن علاجه ببعض الأدوية والأطعمة المناسبة
تحرير:آية أشرف ١٧ مارس ٢٠١٩ - ١٠:٣٠ ص
مرضى الضغط
مرضى الضغط
ضغط الدم من الأمراض الشائعة والتي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، فالبعض يشتكي من الضغط العالي الذي يمثل خطورة كبيرة على القلب ويؤدي في بعض الحالات إلى السكتات الدماغية، فيحتاج مرضى ضغط الدم إلى اتباع نظام غذائي مناسب لحالتهم الصحية، بجانب الأدوية التي يوصي بها الطبيب المختص والتي لا تصلح بمفردها لعلاج ضغط الدم، حيث يجب الاهتمام بتناول كمية كبيرة من الخضراوات المفيدة للجسم، وشرب المياه أيضًا. في السطور التالية نتعرف على أهم الأطعمة المسموح بها لعلاج مرضى ضغط الدم والأطعمة التي يجب الابتعاد عنها.
أطعمة لمرضى الضغط المرتفع البصل والثوم البصل والثوم من الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم، ولكن هذه الفائده لن تحصل عليها إذا تم استخدام الثوم والبصل مطبوخًا، لذلك احرص على تناولها نيئة، لأن المادة التي تساعد في ارتخاء العضلات تتلف بالطهي، اعرف 10 فوائد سحرية للبصل. البنجر النترات الموجودة في