الفلفل الحار والتوابل.. كيف تتجنب ضعف البصر؟

استخدام الموبايل أو التابلت لمدة طويلة يعد من أحد الأسباب التي ترهق العينين، ومن الممكن أن يؤدي إلى جفاف العين، وغيرها من الأمراض، لذلك يجب تجنب العديد من العادات السيئة
تحرير:إسراء سليمان ١٨ مارس ٢٠١٩ - ٠٣:٠٠ م
الحفاظ على النظر
الحفاظ على النظر
يوجد العديد من التغييرات والتعديلات التي يمكنكِ أن تقومي بها لتحافظي على لمعان عينيكِ، وحتى لكي تبقى الرؤية بالنسبة لكِ واضحة لفترة أطول. النظر أو الرؤية من أهم الحواس التي يجب أن نحافظ عليها، لأن العين بمثابة بوابتنا للحياة، ولكن الكثير منا -مع تزاحم ظروف الحياة- يهملون تلك الحاسة الثمينة، وبالتالي يعاني ملايين الأشخاص من مشكلات في النظر، تمتد من مشكلة صغيرة مثل احمرار العينين إلى حالات أكثر خطورة مثل الجلوكوما "المياه الزرقاء"، لذلك نقدم لكِ في هذا التقرير بعض الطرق التي ستجعلكِ تحافظين على جمال عينيكِ.
أكثر من 2.5 مليون شخص يعاني من إعتام عدسة العين، كما أن عدسة العين تصبح مشوشة والرؤية ضعيفة، وحتى لا نصاب بالعديد من الأمراض ويتحور ألم بسيط في العينين إلى مشكلات صحية خطيرة مثل ما ذكرتُ مسبقًا، فتوجد بعض التغييرات البسيطة التي يُمكنكِ أن تفعليها لتجعلي عينيكِ في صحة جيدة، وبناء على ذلك ستظل الرؤية