لماذا يجب عليك الحذر عند تناول الأفوكادو؟

أثبتت البحوث الأخيرة أنه على الرغم من ان فاكهة الأفوكادو تحتوى على الدهون الصحيةمثل اوميجا3 مما يحمي الإنسان من الإصابة بأمراض القلب الاانهاقد تكون مضرة جدا لبعض الناس.
تحرير:أميرة سكر ٢٧ مارس ٢٠١٩ - ٠١:٠٠ م
الأفوكادو
الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفواكه الاستوائيّة التي تنتج عن أشجار دائمة الخضرة، ذات المذاق اللذيذ جداً والرائحة الطيّبة، والذي يُطلق عليه العديد من الأسماء التي تختلف تبعاً لاختلاف المناطق التي يُزرع فيها ويندرج الأفوكادو تحت قائمة النباتات الغاريّة، والتي تتخذ من أمريكا موطناً رئيسياً لها، ويعتبر من أفضل الفواكه التي تتميّز بالعديد من الخصائص التي تجعل منه علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض والمشاكل الصّحية وغيرها من المشكلات الجمالية ويُعتبر من أفضل العناصر الطبيعيّة ذات القدرات الفعالة في علاج مشاكل الجهاز الهضميّ المختلفة.
يُعدّ الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة الغنّية بالبوتاسيوم والدهون الصحيّة، ويتم استخدامه لخفض مستويات الكوليسترول، والحد من الشعور بالجوع، وزيادة الرغبة الجنسيّة، وتحفيز تدفق الطمث. إذ يتم وضع زيت الأفوكادو لتهدئة وشفاء الجلد، وهو آمن للغاية بالنسبة لمعظم الناس عندما يؤكل بكميات معتدلة، وأيضاً آمن عندما