يرفع السكر في الدم.. احذر تناول الأرز يوميا

مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على الكثير من الأفراد حول العالم، ولا يوجد سن معينة لهذا المرض، فقد يكون بالوراثة أو نتيجة لنظام غذائي سيئ، فعليك باتباع نظام غذائي صحي
تحرير:إسراء سليمان ٠٤ أبريل ٢٠١٩ - ١٢:٠٠ م
مرض السكري
مرض السكري
يُعد مرض السكري من الأمراض المزمنة والتي انتشرت في الآونة الأخيرة بشكل كبير، ولكن هل سمعت من قبل عن داء السكري 2، النوع الثاني من مرض السكري يتميز بارتفاع معدلات الأنسولين في الدم على عكس النوع الأول الذي يتميز بنقص الأنسولين في الدم، وعلى الرغم من التأثير الضار الذي يُسببه، فإنه ممكن تقليل خطورته باتباع نظام غذائي صحي أو تغيير بعض العادات في أسلوب الحياة، بالإضافة إلى أنه يمكنك تقليل أعراض وعلامات السكر المرتفع في الدم؛ عن طريق تجنب تناول هذه الوجبة في العشاء "الأرز".
مرض السكري من الأمراض التي تؤثر على الكثير من الأفراد حول العالم، ولا يوجد سن معينة لهذا المرض، فقد يكون بالوراثة أو نتيجة لنظام غذائي سيئ، ومن خلال دراسات أُجريت في المملكة المتحدة وُجد أن هذا المرض يؤثر على 4 ملايين من الأشخاص الذين يعيشون في المملكة المتحدة، ونحو ما يقرب من 90 % من الحالات يُصابون