استعدي لعزومات رمضان.. وجهزي هذه العصائر في الفريزر

السوائل مهمة في شهر رمضان، لترطيب الجسم وتعويضه عن الماء الذي يفقده خلال الصيام، كما أنها تمد الجسم بالعناصر الغذائية المهمة للجسم كالفيتامينات والألياف والمعادن
تحرير:آية أشرف ٠٧ أبريل ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
بعد أيام قليلة يهل علينا شهر رمضان الكريم، وتستعد كل ربة منزل لإعداد أصناف عديدة من الأكلات الشهية والعصائر قبل قدوم شهر رمضان لتجهيز قائمة الأكلات، خاصة أن العزومات تكثر خلال هذا الشهر. لا يقتصر الأمر على الأكلات والأطعمة الشهية فقط، العصائر من الأشياء المهمة على سفرة رمضان، خاصة أن الطقس يكون حارا ويحتاج الجسم لتعويض المياه التي يفقدها خلال ساعات الصيام. في السطور القادمة نساعدك في تجهيز قائمة بأشهى العصائر التي يمكنك تخزينها لتناولها في رمضان على الإفطار.
الليمون بالنعناع قشرى الليمون، ضعي معه بعض أوراق النعناع الطازجة، وأضيفي السكر حسب الرغبة، ويمكنك إضافة مكعبات الثلج ليكون العصير سموزي ويساعد على ترطيب الجسم بعد ساعات الصباح. اخلطي المكونات جيدًا، ثم صفي العصير للتخلص من بقايا النعناع والليمون، وتخزينه في الفريزر وقدميه لعائلتك قبل الإفطار، يهمك أن