دهون الوجه تزعجك؟.. الحل في التمارين والمكياج

ممارسة الرياضة دون تناول الطعام بشكل صحيح ستكون بلا فائدة، ولكن تناول الكمية المناسبة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والألياف الغذائية أمر ضروري لفقدان الوزن
تحرير:فيروز ياسر ٢٦ أبريل ٢٠١٩ - ٠٩:٠٠ م
التخلص من دهون الوجه
التخلص من دهون الوجه
تحبين التصوير والسيلفي كثيرا؟ إذن لا بد أنكِ تركزين جيدا على شكلك وملامح وجهك، ومن أكثر ما يلفت نظر الفتيات خلال هذه الفترة الخدود الكبيرة والوجه السمين، فبالرغم من أن البعض يحب هذا الشكل كثيرا، لكن أخريات تحاولن التخلص من الخدود والدهون الزائدة من الوجه. «خدودي واخدة كل الصورة».. أصبحت الجملة الشائعة بين الكثير من الفتيات، وإذا كنتِ تريدين التخلص من الوزن الزائد في وجهك، فلا يمكن فقد الدهون من جزء واحد من الجسم، ولكن هناك نصائح يجب اتباعها، حسبما ذكرها موقع Welcome to StyleCraze لنحافة وجهك سريعا.
- تمارين الوجه  هناك بعض التمرينات التي يمكن التركيز عليها للمساعدة في حركة عضلات الوجه وتخسيس المناطق المرادة منه، ومن ضمن هذه التمارين: 1- تمرين XO يمكنكِ قول X وO بطريقة تمدد عضلات وجهك وتقلصه إلى الحد الأقصى، فهذا سيجعلك تشعرين بالراحة وتحسين الدورة الدموية في وجهك، لذا كرريه 10 مرات يوميا..