إهمال وجبة الإفطار يعرضك للأزمات القلبية

وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح بشكل متكرر ويتناولون العَشاء بانتظام قبل الذهاب إلى السرير هم الأقل عرضة للنجاة إذا تعرضوا لأزمة قلبية
تحرير:فيروز ياسر ٠٧ يونيو ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
وجبة الإفطار
وجبة الإفطار
هناك الكثير من الروتين اليومي الذي يقوم به الأشخاص بغض النظر عن مدى صحته أو ضرره لهم، فالبعض يستيقظ سريعا ليرتدي ملابسه ويذهب إلى العمل سريعا دون تناول وجبة الإفطار، وبعض الأشخاص الآخرين يحبون الاستعداد جيدا ليومهم من خلال الاستيقاظ وتناول وجبة الإفطار الصحية، وشرب كوب من القهوة أو العصير "الفريش" على حسب الرغبة. والمحزن في الأمر أن بعض الأشخاص يمكنهم تخطي وجبة الإفطار، بالإضافة إلى تناول العشاء في وقت متأخر، وهذا الأمر له تأثيرات سلبية فى الصحة، وفقا لما ذكرته دراسات علمية حديثة.
وجد العلماء أن الأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار في الصباح بشكل متكرر ويتناولون العشاء بانتظام قبل الذهاب إلى السرير هم الأقل عرضة للنجاة إذا تعرضوا لأزمة قلبية، وذلك حسبما ذكر موقع «الديلي ميل» البريطاني. ويعتقد الخبراء أن تحويل الجزء الأكبر من استهلاك الطعام إلى وقت مبكر من اليوم