بيونسيه تكشف عن نظامها الغذائي بعد ولادتها

أظهرت بعض الدراسات أن النظام منخفض الكربوهيدرات الذي اتبعته بيونسيه، والذي يحتوي على نسبة عالية من البروتين الحيواني، قد يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة.
تحرير:فيروز ياسر ٢٦ أبريل ٢٠١٩ - ٠٥:٣٠ م
بيونسيه
بيونسيه
الحمل يغير المرأة تماما، حيث تختلف ملامحها ويزداد وزنها، ولا تستطيع التحكم في شكل جسمها، وبعد الولادة تستطيع بعض السيدات العودة من الجديدة للجسم المثالي واخريات يواجهن صعوبات للعودة كالسابق. ويكشف الفيلم الوثائقي الجديد «العودة للوطن» للمغنية والممثلة الأمريكية بيونسيه أنه بعد ولادة توأمتين تمسكت بحمية غذائية مقيدة للغاية أثناء تدريبها على أدائها لمهرجان كوتشيلا العام الماضي، ولكن بعض الخبراء يحذرون من تقليد النظام الغذائي الصارم، فهو ليس حلا طويل الأجل لفقدان الوزن، وذلك حسبما ذكر موقع Healthline.
قامت المغنية بإزالة الخبز والكربوهيدرات والسكر ومنتجات الألبان واللحوم والأسماك من نظامها الغذائي واعترفت بأنها كانت تشعر بالجوع، وبناء على ذلك قد تفكر الآن في اتباع نفس النظام الغذائي الذي اتبعته بيونسيه، لذا يناقش عدد قليل من اختصاصي التغذية ما الذي ينجح. وقالت الدكتور إيمي بوركهارت، أخصائية تغذية،