يرفع السكر في الدم.. ماذا يحدث لجسمك عند أكل السوشي؟

يعد السوشي من أشهر المأكولات فهو من الأطباق المفضلة لدى العديد من الناس في مختلف أنحاء العالم، ورغم أنه يتمتع ببعض الفوائد، فإن له العديد من الأعراض الجانبية
تحرير:أميرة سكر ٢٩ أبريل ٢٠١٩ - ٠٢:٢٠ م
السوشي
السوشي
السوشي هو السمك النيئ الذى يتم تقديمه فى أشكال متعددة، وهو نوع شائع من الطعام، وفي بعض المدن تبدو مطاعم السوشي في كل زاوية من الشوارع. السوشى عبارة عن أسماك من المحيط مباشرةً، فضلا عن أنه مليء بأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهو طعام طازج. يجب على الأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من أنظمة المناعة أن يتجنبوا تناول السوشي؛ بسبب ما يحمله من أمراض خطيرة على الصحة العامة، ويمكن أن تكون الآثار الجانبية لتناول السوشى قاتلة أو تسبب ضررا طويل الأمد.
أضرار تناول السوشى على الصحة العامة 1- طعام غير صحي السوشي يحتوى على نسبة عالية جدا من السكر، حيث يخلط الأرز مع السكر والخل، وتتم إضافة ملعقة كبيرة من السكر في كل كوب من الأرز، فضلا عن أن الأرز نفسه يرفع مستويات السكر في الدم، لذلك فأنت تتناول كمية مزدوجة من السكر عند تناول السوشى. اقرأ أيضا.. 7 فوائد