تجنب الأدوية.. مسكنات طبيعية لآلامك من مطبخك

الفجل من الخضراوات التي لم تذكر بشكل كبير في ساحة التغذية المفيدة، ولكن عليك أن تعلم إنه يعمل على زيادة تدفق الدم في تجاويف الأنف، وبالتالي يقلل من التهاب الجيوب الأنفية.
تحرير:إسراء سليمان ٠١ مايو ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
مسكنات طبيعية
مسكنات طبيعية
عند الشعور بالصداع أو آلام في البطن أو الظهر، بالإضافة إلى نزلات البرد المعتادة، أول ما تفعله هو الذهاب إلى الصيدلية؛ لشراء بعض من المسكنات، من أجل التخلص من تلك الآلام، ولكن صدق أو لا تصدق، يحتوي مطبخك على العديد من مسكنات الآلام الطبيعية، وذلك باستثناء الوجبات السريعة ومعظم المنتجات المصنعة، لذا فأنت تستطيع العيش دون تناول المسكنات أو الأدوية المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يمكنك العلاج أو الوقاية من أشكال كثيرة من العدوى دون شراء الأدوية باهظة الثمن أو التعرض للآثار الجانبية.
ما يلي بعض من المسكنات الطبيعية الموجودة داخل مطبخك، والتي تغنيك عن تناول الأدوية التي تقلل من فاعلية الجهاز المناعي: 1-القهوة للصداع النصفي معظم أدوية الصداع النصفي تحتوي على كمية صغيرة من المادة الخام للكافيين "مسحوق الكافيين"، ولكن توجد العديد من الفوائد عندما تكون مادة الكافيين في حالة سائلة، وبناء