القهوة والفواكه والخضراوات قد تحميك من سرطان الثدي

التكتل في أحد جوانب الثدي هو أكثر أعراض سرطان الثدي شيوعًا. مثل هذه الكتل غالبا ما تكون جامدة وغير مؤلمة، رغم أن بعضها قد يكون مؤلما، ولكن ليست كل الكتل سرطانا
تحرير:فيروز ياسر ٠٣ مايو ٢٠١٩ - ٠٤:٠٠ م
نظام غذائي لسرطان الثدي
نظام غذائي لسرطان الثدي
سرطان الثدي الأكثر شيوعا بين النساء، حيث تعاني المرأة كثيرا من الألم بالإضافة إلى فقدان ثقتها بنفسها، نظرا لأن هذا المرض يهاجم جزءا من جسدها يكشف عن أنوثتها، ودائما ما ينادي الباحثون بروتين صحي وعادات ونظام غذائي لمحاربة الجذور الحرة التي تؤدي إلى مهاجمة خلايا الجسم وجهاز المناعة. وتشير دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالقهوة والفواكه والخضراوات يمكن أن يحمي من سرطان الثديين، حيث وجد العلماء أدلة على وجود تأثير وقائي عند اتباع نظام غذائي مليء بالأحماض الفينولية ضد الإصابة بسرطان الثدي بعد انقطاع الطمث.
كان لأحماض الكلوروجينيك، وهي نوع معين من حمض الفينول الموجود في القهوة والفواكه والخضراوات، التأثير الأقوى، وذلك وفقا لما ذكره موقع «الديلي ميل» البريطاني. وقاد الدراسة فريق من الأكاديميين من جامعة نافارا وجامعة خاين في إسبانيا، حيث نظروا في العلاقة بين الأحماض الفينولية، بما في ذلك الأحماض