الخروب غني بالفيتامينات.. ومفيد لمرضى الضغط

يساعد الخروب في الحفاظ على نسبة السكر في الدم عند المستويات الطبيعية بسبب الألياف الطبيعية الموجودة فيه، فهي غير قابلة للذوبان وتساعد في تعزيز وظائف الجهاز المعوي
تحرير:فيروز ياسر ١١ مايو ٢٠١٩ - ٠٢:٠٠ م
فوائد الخروب
فوائد الخروب
المشروبات الرمضانية أساسية على مائدة الإفطار خلال الشهر الكريم، وتتعدد أنواعها ونكهاتها، ويختلف ذوق كل شخص بشأنها، والخروب من أكثر الأنواع تميزا، فله مذاق مميز، كما أن شجرة الخروب موجودة منذ قرون عديدة في مختلف الحضارات، وعرف الشعوب فوائدها فأحسنوا استغلالها. هناك فرق بسيط للغاية بين الخروب والدوم في الشكل، ولكن الطعم مختلف تماما، لذا عند شرائك هذا المشروب تأكد من أنه خروب وليس مشروب الدوم، وقبل تناولك هذا المشروب على الإفطار تعرف على فوائده حسبما ذكرها موقع Health benefits of eating well.
1- محاربة نزلات البرد نتيجة التقلبات القوية، والجلوس في التكييف طويلا وبعدها التعرض للهواء الساخن بالخارج خلال الصيام، قد تكون عرضة لنزلات البرد الشديدة. والخروب غني بفيتامين E، ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية، التي لديها القدرة على محاربة نزلات البرد، كما أنه غني بحمض الغاليك الذي يحتوي على خصائص