تخلص من دهون البطن في رمضان بجوز الهند

جوز الهند يساعد على زيادة الطاقة عن طريق حرق الدهون، حيث تزيد الدهون الثلاثية الموجودة في زيت جوز الهند من استهلاك الطاقة لمدة 24 ساعة بنسبة 5% ما يؤدي إلى فقدان الوزن
تحرير:فيروز ياسر ١٧ مايو ٢٠١٩ - ١٢:٠٠ م
فوائد جوز الهند
فوائد جوز الهند
جوز الهند من المكسرات التي لا بد من وجودها في الحلويات الرمضانية، حيث يضيف إليها المذاق المميز والتزيين المناسب، ونظرًا لأنه يحتوي على الكثير من الدهون، كان يُعتقد في ما سبق أنه سبب في انسداد الشرايين وزيادة الكوليسترول، لكن في الحقيقة هو معبأ بالدهون الصحية تماما التي لها القدرة على علاج الكثير من الأمراض. جوز الهند مُغذ للغاية وغني بالألياف ومليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ويضاف إلى الكنافة والقطايف على وجه الخصوص، فإذا كنت من المؤمنين بقدرات المكونات الطبيعية على الشفاء، تعرف على فوائده الصحية حسبما ذكرها موقع Welcome to Style Craze.
1- غني بالألياف يحتوي جوز الهند على نسبة عالية من الألياف الغذائية ويوفر 61% من الألياف، كما أنه يبطئ إطلاق الجلوكوز وينقله إلى الخلية إذا تم تحويله إلى طاقة، بالإضافة إلى أنه يساعد في تخفيف الضغط على أنظمة البنكرياس والإنزيمات التي تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. 2- مكافحة الشيخوخة السيتوكينين والكينيتين