ابتعد عن العصائر الصناعية في رمضان.. ليس لها فائدة

المكون الأول في العصائر الصناعية والبودرة هي السكر، كما أن المكون الثاني هو الفركتوز، بالإضافة إلى المحليات الصناعية الأخرى، ويحتوي الكيس الواحد على 6 ملاعق سكر
تحرير:فيروز ياسر ١٢ مايو ٢٠١٩ - ١٢:٤٠ م
العصائر الصناعية
العصائر الصناعية
العصائر الصناعية لذيذة، لكنها تحمل الكثير من السكريات الخفية التي لا تعلم عن كميتها شيئا، وإذا نظرت إلى ألوانها لن تجدها مثل العصائر الطبيعية، وبالرغم من كل ذلك فإن الدعاية والإعلانات تجذبك كثيرا وتجعلك تتوق إلى تناول جميع النكهات. وشهر رمضان معروف بالعصائر المتعددة التي لا بد من وجودها على مائدة الإفطار، ولأن الأطفال يحبون العصائر الصناعية وفي الغالب لا يتناولون المشروبات الرمضانية المعروفة، فتحضرها الأمهات لهم، كما يشربها الكبار أيضا، ولكن هل يحمل هذا النوع من العصائر مخاطر صحية، دعنا نتعرف حسبما ذكر موقع CalorieBee.
المكون الأول في العصائر الصناعية والبودرة هي السكر، كما أن المكون الثاني هو الفركتوز -نوع من أنواع السكر الموجود ببعض الفواكه والخضراوات- بالإضافة إلى المحليات الصناعية الأخرى، حيث يحتوي الكيس الواحد من العصائر البودرة على ما يعادل 6 ملاعق صغيرة من السكر، فتخيل أنك تشرب هذا الكم في كوب واحد فقط باليوم. وإذا