عصير البطيخ منعش في رمضان.. اعمليه في البيت بسهولة

تحرير:آية أشرف ١٧ مايو ٢٠١٩ - ١١:٠٠ ص
عصير البطيخ
عصير البطيخ
البطيخ من الفواكه المنعشة التي يحبها أغلبنا، كما أنه مفيد في شهر رمضان، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من المياه ويساعد في الترطيب على الجسم بعد ساعات الصيام الطويلة التي تكون في الأوقات الحارة، ويحتاج بعدها الجسم للكثير من السوائل لتعويض ساعات الصيام، البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين ج، والكالسيوم، والمغنسيوم، والألياف، والبروتين، وكمية كبيرة من البوتاسيوم، إضافة إلى فيتامين أ وفيتامين ب 6، لذلك يجب الحرص على تناوله بشكل يومي على سفرة رمضان. وفي السطور التالية نساعدك للتعرف على عصير البطيخ.
المكونات ربع بطيخة مقطعة سكر أو عسل أبيض ماء بارد مكعبات ثلج طريقة التحضير:- - قشري البطيخة وتأكدي من التخلص من البذور. - قطعي البطيخ مكعبات، ثم ضعي قطع البطيخ في الخلاط. - أضيفي السكر أو العسل، واضربي المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة. - صبي عصير البطيخ قبل الإفطار وضعي الثلج في أكواب التقديم. عصير البطيخ