احذر تناول الكثير من العصائر على الإفطار في رمضان

وجد الباحثون ارتباطات عدة لكل من عصائر الفواكه والمشروبات السكرية بزيادة خطر الوفاة مبكرًا، رغم أنهم أكدوا أنه لا يزال هناك المزيد من الحاجة إلى البحث
تحرير:مي فؤاد ٢٣ مايو ٢٠١٩ - ٠٢:٢٤ م
عصير
عصير
مع حلول شهر رمضان تشكل عصائر الفاكهة سيدة مائدة الإفطار، فتحتل المرتبة الأولى من بين مشروباتنا، بعد امتناع الصائم عن السوائل والأطعمة طوال اليوم، يبدأ مباشرة عند الإفطار بشرب العصائر المحلاة بكميات هائلة من السكر. أشارت الأبحاث حسب صحيفة الديلي ميل البريطانية إلى أن تناول عصائر الفاكهة بكثرة، ضار على الصحة العامة، ومن المحتمل أن تؤدي إلى الوفاة المبكرة مثل شرب الكولا أو عصير الليمون. وجدت دراسة جديدة زيادة خطر الوفاة مبكرًا بسبب تناول الكثير من المشروبات السكرية.
قارن باحثون أمريكيون، عصير الفواكه مع المشروبات المحلاة بالسكر مثل الكولا وعصير الليمون، حيث وجد الباحثون ارتباطات عدة لكل من عصائر الفواكه بزيادة خطر الوفاة مبكرًا، رغم أنهم أكدوا أنه لا يزال هناك المزيد من الحاجة إلى البحث. وصف أحد الخبراء الدراسة بأنها مهمة للغاية في الآونة الأخيرة، لكنه قال إنه