تعرف على 4 نصائح للعناية بالبشرة في الموجة الحارة

احرص دائمًا على تناول طعام غني بالخضراوات والفواكه، والألياف أيضا تعد مهمة فلا تهملها، وابتعد تمامًا عن تناول التوابل أو الأطعمة الحارة إذا كنت تعاني من مشكلات جلدية
تحرير:إسراء سليمان ٢٣ مايو ٢٠١٩ - ٠٧:٠٠ م
العناية  بالبشرة
العناية بالبشرة
تتأثر أجسامنا بشكل كبير عند انخفاض أو ارتفاع درجات الحرارة خاصة البشرة، فعند انخفاض درجات الحرارة تجد بشرتك أصبحت جافة بشكل كبير وقد تصل الحالة إلى تشققات، وعندما ترتفع درجة الحرارة تجد أصحاب البشرة الدهنية يعانون بشكل كبير، وتظهر الحبوب وقد تتزايد إذا لم يتم التعامل معها، وبما أننا في شهر رمضان فالصيام مع درجات الحرارة قد يؤثران على البشرة بشكل كبير، فعليك باتباع نظام غذائي صحي مع روتين حماية للبشرة بشكل يومي، ولا تهمل شعرك أيضًا فقد يتأثر كثيرًا بالرطوبة.
للحفاظ على بشرتك في حالتها الصحية خلال الموجة الحارة، عليك باتباع بعض الإرشادات الهامة من أجل بشرة نقية خالية من الحبوب أو الجفاف، وذلك نقلًا عن "stylecraze": 1- غسل الوجه بانتظام أول خطوة في روشتة الاعتناء الصحي بالبشرة هي غسل الوجه وتنظيفه دائمًا، وبما أننا في فصل الصيف الحار عليك أن تغسل وجهك على