الإفراط في تناول الترمس والكحك خطر على صحتك

يمكن استبدال بعض أنواع الحلويات بأخرى صحية؛ مثل الكاسترد والمهلبية والأرز باللبن، وذلك للتقليل من السكر، كما يمكنك إضافة الفاكهة لهذه الأصناف بكميات كبيرة للاستفادة منها
تحرير:آية أشرف ٠٧ يونيو ٢٠١٩ - ٠١:٠٠ م
كحك العيد
كحك العيد
المناسبات والأعياد مرتبطة لدى المصريين بالأكل، فنجد أن كل مناسبة لها طقوس خاصة بها وأكلات مهمة يجب أن تجدها داخل كل بيت مصري، فعلى سبيل المثال عيد الفطر يرتبط به الكحك والبسكويت والبيتي فور، وأيضًا الفسيخ والترمس من الأكلات المميزة التي نتناولها في أول أيام العيد، وفي عيد الأضحى اللحوم بأنواعها والفتة، وكذلك في رمضان الكنافة والقطائف والطواجن بأنواعها على السفرة. في التقرير التالي نساعدك في التعرف على مخاطر الإفراط في تناول الأملاح والسكريات في العيد، للحفاظ على صحتنا.
البسكويت أقل ضررا من الكحك البسكويت أقل ضررا من الكحك، لأنه لا يحتوي على نفس الدهون الموجودة في الكحك، فالكحك يتكون 30% منه من الدهون، إضافة إلى السكر الذي يتم وضعه على الكحك؛ ما يتسبب في زيادة سعراته الحرارية واضطراب المعدة. ضغط الدم ويمكن في بعض الحالات أن يؤدي تناوله إلى ارتفاع ضغط الدم والسكر والكولسترول