كوب يوميا من هذه الفاكهة يحميك من أمراض القلب

وجود متلازمة التمثيل الغذائي يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري، وغالبا ما توصف الاستاتينات والأدوية الأخرى للمساعدة في السيطرة عليها
تحرير:فيروز ياسر ٠٥ يونيو ٢٠١٩ - ٠١:٠٠ م
التوت الأزرق
التوت الأزرق
دائما ما يُقال إن التوت الأزرق مضاد للسرطان ومجموعة مختلفة من الأمراض، وبالفعل أثبتت نتائج الأبحاث الجديدة أن تناول كوب من التوت الأزرق يوميًا يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، التي تُعد سببا رئيسيا للتعرض للنوبات القلبية بنسبة تصل إلى 15%. ويقول فريق البحث التابع لقسم التغذية والطب الوقائي في كلية طب الأطفال بجامعة UEA إنه يجب إضافة التوت الأزرق والأنواع الأخرى منه للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة بين الفئات المعرضة للخطر، وفقا لصحيفة Express.
بدأ الفريق لمعرفة ما إذا كان تناول التوت الأزرق له أي تأثير على متلازمة الأيض - وهي حالة تؤثر على ثلث البالغين، والتي تضم 3 على الأقل من عوامل الخطر التالية: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع السكر في الدم، وزيادة الدهون حول الخصر، ومستويات منخفضة من الكوليسترول الجيد ومستويات عالية من الدهون الثلاثية. وقال